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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Aal, Fluss-
Aal, geräuchert
Acerola Kirsche, roh
Acerola, Saft
Acherbohne, roh
Acherlattich
Achia, roh
Ackersalat

Aal, geräuchert
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Aal, geräuchert: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	329
Brennwert	kj	1377
Eiweiß	g	17.9
Fett	g	28.6
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	2.9
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	52.9
Cholesterin	mg	190
Natrium	mg	500
Kalium	mg	243
Kalzium	mg	19
Phosphor	mg	250
Magnesium	mg	18
Eisen	mg	0.7
Vitamin A, Retinol	µg	940
Vitamin E, Tocopherol	mg	0
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.19
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.37
Vitamin B3, Niacin	mg	3.5
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.16
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr