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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Bärlauch
Avocado Dip
Spätzle
Okra, frisch
Okra, frisch, gegart
Erdbeereis
Getreidekaffe

Avocado Dip
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Avocado Dip: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	183.06
Brennwert	kj	765.61
Eiweiß	g	1.69
Fett	g	18.78
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	1.24
Kohlenhydrate	g	1.7
Ballaststoffe	g	3.7
Wasser	g	72.37
Cholesterin	mg	19.68
Natrium	mg	8.35
Kalium	mg	349.81
Kalzium	mg	19.5
Phosphor	mg	36.29
Magnesium	mg	20.99
Eisen	mg	0.43
Vitamin A, Retinol	µg	39.38
Vitamin E, Tocopherol	mg	1.1
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.07
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.11
Vitamin B3, Niacin	mg	0.75
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.3
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	14.88
Alle Angaben ohne Gewähr