de.nutritiv

Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z (Rezeptregister für testuser)

nutritiv - Nährwertberechnung

Anmeldung
Login
Registrieren

Nährwerte zu:
Atemoya
Avocado, roh
Banane, getrocknet
Banane, roh
Bananenchips
Besinge, roh
Besingen, in Dosen, gesüßt
Besingen, in Dosen, ungesüßt

Avocado, roh
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Avocado, roh: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	221
Brennwert	kj	923
Eiweiß	g	1.9
Fett	g	23.5
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	1.8
Kohlenhydrate	g	0.4
Ballaststoffe	g	6.3
Wasser	g	66
Cholesterin	mg	0
Natrium	mg	3
Kalium	mg	487
Kalzium	mg	10
Phosphor	mg	38
Magnesium	mg	29
Eisen	mg	0.6
Vitamin A, Retinol	µg	12
Vitamin E, Tocopherol	mg	1.3
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.08
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.15
Vitamin B3, Niacin	mg	1.1
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.5
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	13
Alle Angaben ohne Gewähr