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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Banane, getrocknet
Banane, roh
Bananenchips
Besinge, roh
Besingen, in Dosen, gesüßt
Besingen, in Dosen, ungesüßt
Besingenkonfitüre
Bickbeere, roh

Banane, roh
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Banane, roh: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	94
Brennwert	kj	392
Eiweiß	g	1.1
Fett	g	0.2
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0.1
Kohlenhydrate	g	21.4
Ballaststoffe	g	1.8
Wasser	g	73.9
Cholesterin	mg	0
Natrium	mg	1
Kalium	mg	382
Kalzium	mg	8
Phosphor	mg	27
Magnesium	mg	31
Eisen	mg	0.3
Vitamin A, Retinol	µg	5
Vitamin E, Tocopherol	mg	0.3
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.05
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.06
Vitamin B3, Niacin	mg	0.7
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.37
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	11
Alle Angaben ohne Gewähr