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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Dornhei geräuchert, (im Handel als Seeaal)
Dorsch
Dorsch, Filet
Dorsch, getrocknet
Dorsch, Leber
Dosenwürstchen
Dotter, Huhn
Dotter, Huhn, getrocknet

Dorsch
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Dorsch: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	76
Brennwert	kj	319
Eiweiß	g	17.7
Fett	g	0.6
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0.3
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	80.5
Cholesterin	mg	34
Natrium	mg	72
Kalium	mg	352
Kalzium	mg	26
Phosphor	mg	194
Magnesium	mg	24
Eisen	mg	0.3
Vitamin A, Retinol	µg	7
Vitamin E, Tocopherol	mg	1
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.06
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.05
Vitamin B3, Niacin	mg	2.3
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.2
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	2
Alle Angaben ohne Gewähr