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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Ei, Vollei, Huhn
Ei, Vollei, Huhn, getrocknet
Eierfucht, roh
Eiernudeln, roh
Eierschwamm
Eierschwamm, getrocknet
Eierschwamm, in Dosen
Eigelb, Huhn

Ei, Vollei, Huhn, getrocknet
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Ei, Vollei, Huhn, getrocknet: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	570
Brennwert	kj	2384
Eiweiß	g	46
Fett	g	41.8
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	5.6
Kohlenhydrate	g	2.4
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	6.1
Cholesterin	mg	1440
Natrium	mg	521
Kalium	mg	490
Kalzium	mg	190
Phosphor	mg	757
Magnesium	mg	46
Eisen	mg	8.8
Vitamin A, Retinol	µg	880
Vitamin E, Tocopherol	mg	2.9
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.44
Vitamin B2, Riboflavin	mg	1.4
Vitamin B3, Niacin	mg	0.2
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.08
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr