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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Ei, Eiweiß, Huhn, getrocknet
Ei, Vollei, Huhn
Ei, Vollei, Huhn, getrocknet
Eierfucht, roh
Eiernudeln, roh
Eierschwamm
Eierschwamm, getrocknet
Eierschwamm, in Dosen

Ei, Vollei, Huhn
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Ei, Vollei, Huhn: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	156
Brennwert	kj	651
Eiweiß	g	12.8
Fett	g	11.3
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	1.8
Kohlenhydrate	g	0.7
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	74.4
Cholesterin	mg	396
Natrium	mg	144
Kalium	mg	147
Kalzium	mg	54
Phosphor	mg	214
Magnesium	mg	12
Eisen	mg	2
Vitamin A, Retinol	µg	272
Vitamin E, Tocopherol	mg	2
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.13
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.41
Vitamin B3, Niacin	mg	0.1
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.08
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr