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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Ei, Vollei, Huhn, getrocknet
Eierfucht, roh
Eiernudeln, roh
Eierschwamm
Eierschwamm, getrocknet
Eierschwamm, in Dosen
Eigelb, Huhn
Eigelb, Huhn, getrocknet

Eierfucht, roh
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Eierfucht, roh: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	17
Brennwert	kj	72
Eiweiß	g	1.2
Fett	g	0.2
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0
Kohlenhydrate	g	2.5
Ballaststoffe	g	2.8
Wasser	g	92.6
Cholesterin	mg	0
Natrium	mg	3
Kalium	mg	224
Kalzium	mg	13
Phosphor	mg	21
Magnesium	mg	11
Eisen	mg	0.4
Vitamin A, Retinol	µg	7
Vitamin E, Tocopherol	mg	0.03
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.04
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.04
Vitamin B3, Niacin	mg	0.6
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.08
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	5
Alle Angaben ohne Gewähr