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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Eierfucht, roh
Eiernudeln, roh
Eierschwamm
Eierschwamm, getrocknet
Eierschwamm, in Dosen
Eigelb, Huhn
Eigelb, Huhn, getrocknet
Eiklar, Huhn

Eiernudeln, roh
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Eiernudeln, roh: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	360
Brennwert	kj	1507
Eiweiß	g	13.3
Fett	g	2.8
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0.9
Kohlenhydrate	g	70
Ballaststoffe	g	3.4
Wasser	g	10.7
Cholesterin	mg	86
Natrium	mg	17
Kalium	mg	219
Kalzium	mg	23
Phosphor	mg	153
Magnesium	mg	42
Eisen	mg	3
Vitamin A, Retinol	µg	60
Vitamin E, Tocopherol	mg	0.2
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.17
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.07
Vitamin B3, Niacin	mg	2
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.06
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr