de.nutritiv

Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z (Rezeptregister für testuser)

nutritiv - Nährwertberechnung

Anmeldung
Login
Registrieren

Nährwerte zu:
Eiernudeln, roh
Eierschwamm
Eierschwamm, getrocknet
Eierschwamm, in Dosen
Eigelb, Huhn
Eigelb, Huhn, getrocknet
Eiklar, Huhn
Eiklar, Huhn, getrocknet

Eierschwamm
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Eierschwamm: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	15
Brennwert	kj	63
Eiweiß	g	2.4
Fett	g	0.5
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0
Kohlenhydrate	g	0.2
Ballaststoffe	g	4.7
Wasser	g	91.5
Cholesterin	mg	0
Natrium	mg	3
Kalium	mg	367
Kalzium	mg	4
Phosphor	mg	56
Magnesium	mg	14
Eisen	mg	6.5
Vitamin A, Retinol	µg	217
Vitamin E, Tocopherol	mg	0.1
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.02
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.23
Vitamin B3, Niacin	mg	6.5
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	6
Alle Angaben ohne Gewähr