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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Einlegegurke
Eisbein, Schwein
Eisbergsalat
Eiserpusch, roh
Eissalat
Eiweiß, Huhn
Eiweiß, Huhn, getrocknet
Emmentaler, 45% Fett i. Tr.

Eisbein, Schwein
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Eisbein, Schwein: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	186
Brennwert	kj	777
Eiweiß	g	19
Fett	g	12.2
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0.9
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	72
Cholesterin	mg	70
Natrium	mg	59
Kalium	mg	247
Kalzium	mg	11
Phosphor	mg	90
Magnesium	mg	18
Eisen	mg	1.5
Vitamin A, Retinol	µg	0
Vitamin E, Tocopherol	mg	0
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.32
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.19
Vitamin B3, Niacin	mg	3.3
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr