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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Flunder, geräuchert
Flussaal
Flussbarsch
Flusskrebs (Panzerkrebs)
Forelle
Garnelen, allgemein (Langschwanzkrebse)
Goldbarsch
Goldbarsch, geräuchert

Flussaal
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Flussaal: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	281
Brennwert	kj	1174
Eiweiß	g	15
Fett	g	24.5
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	3.2
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	59.3
Cholesterin	mg	164
Natrium	mg	65
Kalium	mg	217
Kalzium	mg	17
Phosphor	mg	223
Magnesium	mg	21
Eisen	mg	0.6
Vitamin A, Retinol	µg	0.02
Vitamin E, Tocopherol	mg	0
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.18
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.32
Vitamin B3, Niacin	mg	2.6
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.28
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr