de.nutritiv

Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z (Rezeptregister für testuser)

nutritiv - Nährwertberechnung

Anmeldung
Login
Registrieren

Nährwerte zu:
Flusskrebs (Panzerkrebs)
Forelle
Garnelen, allgemein (Langschwanzkrebse)
Goldbarsch
Goldbarsch, geräuchert
Hecht
Hechtdorsch
Heilbutt, Weißer-

Forelle
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Forelle: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	102
Brennwert	kj	428
Eiweiß	g	19.5
Fett	g	2.7
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	1
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	76.3
Cholesterin	mg	55
Natrium	mg	63
Kalium	mg	413
Kalzium	mg	12
Phosphor	mg	242
Magnesium	mg	27
Eisen	mg	0.4
Vitamin A, Retinol	µg	12
Vitamin E, Tocopherol	mg	1
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.08
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.08
Vitamin B3, Niacin	mg	3.4
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr