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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Forelle
Garnelen, allgemein (Langschwanzkrebse)
Goldbarsch
Goldbarsch, geräuchert
Hecht
Hechtdorsch
Heilbutt, Weißer-
Herging, Filet

Garnelen, allgemein (Langschwanzkrebse)
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Garnelen, allgemein (Langschwanzkrebse): Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	87
Brennwert	kj	364
Eiweiß	g	18.6
Fett	g	1.4
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0.5
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	78.4
Cholesterin	mg	138
Natrium	mg	146
Kalium	mg	266
Kalzium	mg	92
Phosphor	mg	224
Magnesium	mg	67
Eisen	mg	1.8
Vitamin A, Retinol	µg	0.16
Vitamin E, Tocopherol	mg	0
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.05
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.03
Vitamin B3, Niacin	mg	2.4
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.13
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	2
Alle Angaben ohne Gewähr