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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Saft, Sauerkirsche
Huhn, Flügel, frisch
Blattspinat
Bärlauch
Avocado Dip
Spätzle
Okra, frisch
Okra, frisch, gegart

Huhn, Flügel, frisch
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Huhn, Flügel, frisch: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	208
Brennwert	kj	872
Eiweiß	g	16.5
Fett	g	16
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	1.5
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	66.64
Cholesterin	mg	77
Natrium	mg	70
Kalium	mg	150
Kalzium	mg	12
Phosphor	mg	120
Magnesium	mg	25
Eisen	mg	950
Vitamin A, Retinol	µg	71
Vitamin E, Tocopherol	mg	5000
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.05
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.15
Vitamin B3, Niacin	mg	5
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.25
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr