de.nutritiv

Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

1 2 3 4 5 6 7 8 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z (Rezeptregister für testuser)

nutritiv - Nährwertberechnung

Anmeldung
Login
Registrieren

Nährwerte zu:
Vanillepudding
Kartoffeln
Ricotta Doppelrahmstufe
Ricotta Dreiviertelfettstufe
Ricotta Vollfettstufe
Ricotta Doppelrahmstufe
Ricotta Dreiviertelfettstufe
Roquefort

Kartoffeln
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Kartoffeln: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	70
Brennwert	kj	292
Eiweiß	g	2
Fett	g	0.1
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0
Kohlenhydrate	g	14.8
Ballaststoffe	g	1.7
Wasser	g	77.8
Cholesterin	mg	0
Natrium	mg	3
Kalium	mg	443
Kalzium	mg	10
Phosphor	mg	50
Magnesium	mg	0
Eisen	mg	0.8
Vitamin A, Retinol	µg	0
Vitamin E, Tocopherol	mg	0
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.1
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.05
Vitamin B3, Niacin	mg	1
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.19
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	14
Alle Angaben ohne Gewähr