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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Apfel, getrocknet, geschwefelt
Apfel, ungeschält, roh
Apfelsine, roh
Apfelsinenkonfitüre
Aprikose, getrocknet
Aprikose, in Dosen
Aprikose, roh
Aprikosenkonfitüre

Apfel, ungeschält, roh
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Apfel, ungeschält, roh: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	54
Brennwert	kj	225
Eiweiß	g	0.3
Fett	g	0.6
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0.3
Kohlenhydrate	g	11.4
Ballaststoffe	g	2
Wasser	g	84.4
Cholesterin	mg	0
Natrium	mg	3
Kalium	mg	122
Kalzium	mg	7
Phosphor	mg	12
Magnesium	mg	6
Eisen	mg	0.5
Vitamin A, Retinol	µg	6
Vitamin E, Tocopherol	mg	0.5
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.04
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.03
Vitamin B3, Niacin	mg	0.3
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0.1
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	12
Alle Angaben ohne Gewähr