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Kalorienrechner und Nährwertberechnung für Ihre Rezepte

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nutritiv - Nährwertberechnung

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Nährwerte zu:
Wiener Würstchen
Wildhase
Winterendivie
Winterkohl, roh
Winterlauch, roh
Winterspargel, gekocht
Witloof, roh
Wurst, Bierschinken

Wildhase
Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe
pro 100 g

Wildhase: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe pro 100 g
Nährwerte	Einheit	Menge
Brennwert	kcal	113
Brennwert	kj	474
Eiweiß	g	21.6
Fett	g	3
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g	0.1
Kohlenhydrate	g	0
Ballaststoffe	g	0
Wasser	g	73.3
Cholesterin	mg	65
Natrium	mg	50
Kalium	mg	276
Kalzium	mg	14
Phosphor	mg	220
Magnesium	mg	28
Eisen	mg	2.8
Vitamin A, Retinol	µg	0
Vitamin E, Tocopherol	mg	0.5
Vitamin B1, Thiamin	mg	0.09
Vitamin B2, Riboflavin	mg	0.06
Vitamin B3, Niacin	mg	8.1
Vitamin B6, Pyridoxin	mg	0
Vitamin C, Ascorbinsäure	mg	0
Alle Angaben ohne Gewähr